[zgry¼liwy tetryk]

Tak czy siak w granicach normy, a wzi±wszy pod uwagê ró¿nicê wieku....

[PiotrNS]

Ja mam chyba w innej skali podany ten wynik. W badaniu z 27 lipca br. poziom glukozy w moim organizmie na czczo wyniós³ 4,91 mmol/l przy normie w granicach 3,90-5,50. Czyli dobrze, chocia¿ nieco bli¿ej górnej ni¿ dolnej granicy po¿±danego poziomu.

[zgry¼liwy tetryk]

[LukeDiRT]

[PiotrNS]

Najwiêkszym problemem z cukrem jest to, ¿e czêsto nie zdajemy sobie sprawy z tego, w jak wielu rzeczach jest on obecny - choæby nieodczuwalny w smaku. Mo¿na je¶æ ma³o s³odyczy, nie piæ s³odkich gazowanych napojów, a i tak dochodziæ do górnej granicy dziennego spo¿ycia cukru, jaka jest sugerowana przez specjalistów i nie stanowi ¿adnego zagro¿enia dla zdrowia. To ju¿ chyba nawet sól nie jest taka "zdradliwa".

[Bartek617]

Mój Tata mia³ taki problem , s³odyczy prawie w ogóle siê nie tyka³ (pomijaj±c wypieki od Mamy, ale one akurat zawieraj± ma³o cukru) , ale za to potrafi³ wpierdzieliæ mnóstwo owoców i to pó¼no w nocy.

[FKP]

Cukier zdecydowanie najgorszy, bo naprawdê trudno jest go unikaæ, dodawany jest praktycznie wszêdzie, nawet do koreczków rybnych czy sa³atek.

[zgry¼liwy tetryk]

To co smaczne nie mo¿e byæ szkodliwe. Chyba, ¿e w nadmiarze.