[Bartek617]

Sam raczej nic nie szykujê. Spo¿ywam sobie ¶niadanie w domu, a przez wiêkszo¶æ dnia jak jestem poza nim, to staram siê nic nie je¶æ. Czasem sobie wezmê jaki¶ napój izotoniczny (np. Powerade, 4Move, Oshee itp. itd.) i jakie¶ ciastka, ale jak nie mam przerw miêdzy æwiczeniami i wyk³adami, to nawet zapominam o tych rzeczach w plecaku.

[Bartek617]

[funkcyjka]

Zazwyczaj do pracy szykujê jak±¶ sa³atkê oraz zawsze musi mi siê znale¼æ w torbie jaki¶ owoc. Nie pogardzê standardowymi kanapkami a o co¶ ciep³ego do jedzenia nie muszê siê martwiæ, bo w pracy mam zapewniony ciep³y obiadek.

Ok, czasem te¿ wlatuje jaki¶ jogurt czy inny batonik, ale to czasem bo jak za du¿o s³odkiego to pó¼niej siê robi niedobrze.